Hierboven de test om te kijken of de rechte buikspieren al zijn gesloten na de bevalling!

Wanneer dit niet zo is, noemen we dit een diastase. Dit is een ruimte tussen de rechte buikspieren die er niet hoort te zijn. De buikspieren hebben een belangrijke taak je rug te beschermen. Vrouwen met een diastase hebben vaak rugklachten. Check ze bij jezelf en wanneer er ruimte tussen zit en je wilt hier graag wat aan doen, dan heb ik een oefenprogramma op maat voor jou! Bel/app 06 2337 2428.