Babyslaap klik hier.

Indicaties:

-inslaapproblemen
-doorslaapproblemen

-overdag slaap

Slaapaanpak 1-12 jaar
Voor jou als ouder die tobt met het slapen van uw kind. Ben je moe? Bijn elke nacht  gedoe? Per nacht 1 keer eruit oké, maar vaker dan dat dat is te gek.

De jarenlange ervaring met de doelgroep maken mij expert, dat betekend dat ik de signalen herken. Ik die juist kan interpreteren en daarbij een passende advies kan geven.

Gericht op jullie wensen nog belangrijker de kenmerken van het kind. Wat geeft het aan? Wat heeft die nodig? Is laten huilen wel een passende oplossing? Of is het juist snel inspelen op de behoefte belangrijk? Hoe gaat het overdag? Ik stel veel vragen om alle benodigde informatie te verkrijgen.

Je krijgt een passende oplossing, jullie gaan er mee aan de slag en we houden vinger aan de pols met de app. Zodat we snel kunnen schakelen als dit nodig is. Je krijgt vertrouwen en handvaten om de slaap weer in alle rust te laten wederkeren. 

Wist je dat meer dan 25% van de basisschoolkinderen heeft moeite met slapen. Inslaapproblemen en doorslaapproblemen. Ben je toe aan een passende aanpak? Is laten huilen niet je strategie? Wil je graag met een expert sparren in plaats van lezen en lezen?
 

Er zijn 3 opties:
-zelf de online training volgen  en vanavond aan de slag,
-de slaapaanpak training
-of de 1 op 1 los.
Meer informatie klik hier.

1 op 1 coaching: Mijn aanpak is gebaseerd op zowel jarenlange praktijkervaring (meer dan 500 gezinnen geholpen) als wetenschappelijke kennis. Ik wil veel weten over de slaapsituatie, hoe is het kind, hoe is het overdag? Hoe is de prikkelverwerking? Hoe gaat het om met ongemak, hoe is het als het blij is. Aan de hand van de analyse leg ik de slaaptheorie ernaast en vandaaruit komt een passend aanpak.

Tussen de 30 tot 60 euro per behandeling kan worden teruggevraagd bij de zorgverzekering. Meer informatie hierover alhier.

Ik ben Jolien, slaapoefentherapeut, reflextherapeut, sensorische informatieverwerkingstherapeut. Ik ben een nuchtere Noord-Hollandse. Ik ben iemand die veel vragen stelt om een goed beeld te hebben van de situatie. Dit verteld ook hoe jullie zijn als ouder, wat jullie belangrijk vinden in de opvoeding. Wat ik tot slot heel belangrijk vind is dat het kind heel goed kan aangeven wat het nodig heeft. Die vertaalslag geef ik jullie. Door de jarenlange ervaring kan ik goed aanvoelen wat er nodig is. Klik hier voor meer informatie.

Recensies:

"Na maanden van slaapproblemen hebben we eindelijk rust gevonden. Het heeft ons gezinsleven volledig verbeterd!"
 

'Onze dochter van 10 jaar kwam bij haar vader vandaan met een verstoord ritme slaapritme. Opeens kwam ze midden in de nacht vol in paniek bij ons de kamer binnen. Toen dit na een paar nachten nog niet over was heb ik Jolien benaderd om te kijken wat we hieraan kunnen doen om het op te lossen!'

´Onze dochter kwam steeds bij naar beneden en ging wel drie keer plassen soms. Nu weet ze zelf welke oefeningen ze kan doen en ze valt zelf in slaap en slaapt door!´.
 

‘De meerwaarde van de prikkelverwerking heeft onze zoon duidelijkheid gegeven van wat hij nodig heeft en als hij dat toepast slaapt hij veel sneller in’.
   

´Voor de het inslapen was er altijd iets, honger, dorst, kriebel noem het maar op. Elke keer werd er iets nieuws bedacht. Hysterisch als het dan niet werd gedaan. Ook overdag was dit vaak aan de orde als iets niet lukte of mocht. Met Jolien haar aanpak is ook dat overdag een stuk rustiger. Voor de nacht is er nu rust, wauw! ´Ze heeft een luisterend oor, denkt goed mee, en bedenkt samen de juiste stappen. Heeft op aanvraag de adviezen opgeschreven waarbij je het na kan lezen. Is niet opdringerig, en laat de mening en ervaring van de ouder meetellen. Dat vond ik erg prettig´.

Slaapvraagbaak
Wil je eenmalig een keer sparren met een expert met allerlei vragen over jou/je kind/baby/ouder? Klik hier voor meer informatie. Kijk op: https://jolienglas.nl/winkel/

Ontdek hoe je goed je slaap kunt aanpakken! 12+

Heb jij genoeg van nachten met woelen, draaien, en urenlang naar het plafond staren?

Onderzoek wijst uit dat meer dan liefst 40% van de bevolking worstelt met slaapproblemen. Vaak ook door overprikkeling of onderprikkeling. Laat ik nou in beide expert zijn? Dus wil jij hier alles over weten hoe dat nu precies bij jou zit, dan ben je op het juiste adres!

En hier is het goede nieuws: op naar de juiste aanpak, zodat jij kunt genieten van een goede nachtrust.

Persoonlijke analyse: samen gaan we dieper in op jouw slaappatroon. Wat zijn de oorzaken van jouw slaapproblemen? Waarom lukt het niet in- of door te slapen? Ik stel je meer vragen dan je zou verwachten, alles om het goed helder te hebben hoe de situatie is. Door de slaap een aantal dagen bij te houden zie je vaak patronen. Niet altijd, dat is ook oké.

Actieve begeleiding: we werken samen aan de aanpak en ik sta aan je zijde tijdens dit proces. Geen quick-fixes, maar duurzame veranderingen die leiden tot een verbeterde slaapkwaliteit.

Ik ben vastberaden om ervoor te zorgen dat je slaap aangepakt wordt. Jouw succes is mijn missie!

Investeer vandaag in een goede nachtrust en ontdek hoe ik je kan helpen jouw droom van rustgevende slaap werkelijkheid te maken. Neem de eerste stap naar een uitgeruste en energieke versie van jezelf. Laat me weten dat je geïnteresseerd bent, en samen zetten we de eerste stap richting een betere nachtrust!

Klik op de button onderaan deze pagina om je aan te melden. Binnen 3 werkdagen maken we een afspraak voor onze eerste afspraak.